這封信算是我的中醫筆記，把最近煮的一款湯劑的心得記錄下來，有興趣的朋友當作參考囉！

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上週，我在看中醫的資料時，「豬膚湯」這款湯劑出現在我的面前，很像在提醒我要去瞭解它，因為之前看到的時候，我感覺很麻煩，還要再瓦斯爐前熬豬皮。

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但是上週，這款湯劑竟然會讓我想要試一試，主要也是因為查一查「豬膚湯」的適用體質、狀況，剛好適合我，平常每次感冒都會喉嚨痛，身體虛弱的「少陰」、「陰虛」體質，很適合剛生完病或是平常滋補一下身體。

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介紹一下「豬膚湯」來自東漢張仲景的傷寒雜病論書裡，所以它也算是一萜方劑：

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【桂11-31／宋310】

少陰病，下利，咽痛，胸滿，心煩者，豬膚湯主之。

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【豬膚湯方】

豬膚一斤 右一味，以水一斗，煮取五升，去滓，加白蜜一升，白粉五合，熬香，和令相得，分溫六服（白粉即米粉）

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以上是古書裡的內容，豬膚湯合適的對象是「少陰病」、「拉肚子」、「胸滿」、「心煩」，我剛好符合了前面兩點，因為這款方劑算是滋補的內容，所以平時可以使用。

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我的作法：

1. 去市場豬肉攤買一斤豬皮（後來看到有人用 6-7兩也可以，最好是帶有皮下油脂的）
2. 準備 2000 cc 的水 + 豬皮，一起煮滾後，轉中火，煮到剩 1000 CC，撈掉豬皮，取煮好的水
3. 準備「在來米粉」1 碗，加冷水攪拌成糊狀，倒進去「豬膚水」煮到米熟了為止，關火
4. 準備「蜂蜜」1碗，倒入鍋中攪拌，即完成（我有減少蜂蜜的量，怕太甜）

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「分溫六服」喝法：分成 6 碗，一次 1 碗，喝 6 次（我大概喝三天）

口感喝起來就是「甜粥」，加了米粉之後就變成米漿，再加蜂蜜，喝起來就甜甜的，沒什麼豬的味道。

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喝完的感受：喝完兩碗後，身體有感受到「滋補」的感覺，變得比較有活力，我的關節有時候會卡卡的，喝完一天，卡卡的感覺有減輕一些，運動時的體力好像也有變好一些。

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整個體驗讓我覺得滿神奇的，我的身體很像是很久沒吃到「好東西」一樣，突然被「補」到，變得有活力 😂

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